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ロコモ

あなたはロコモ大丈夫ですか? セルフチェックしてみましょう!

突然ですが、あなたは、ロコモ大丈夫ですか? ロコモとは・・・ ロコモティブシンドロームの意味で 筋肉や骨、関節などカラダの衰えや障害の事を言い、 近い将来、介護が必要な状態になる可能性が高い、もしくは 介護が必要になる状態のことをロコモティブシ…